Aad ayaan u naxay - si fudud oo aan diyaargarow lahayn ayaa futada si xoog leh uga jeexjeexay, gabadhuna waa dhoola cadeynaysaa oo barooranaysaa! Futada waxaa loo nashqadeeyay si aad u tayo badan. Waxay noqon lahayd mid xiiso leh inaad tijaabiso futada noocaan ah, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaadan dareemin wax khilaaf ah haba yaraatee!
Lamaane is jecel ayaa ku raaxaysanaya musqusha dhexdeeda. Gabadhu waxay si fiican u siinaysaa dharbaaxo iyo qoto dheer, iyo riixid, iyo dhabanka gadaashiisa. Shaqooyinka afuufo waxay si cad u tahay pro. Dabada ayaa sidoo kale si fiican u horumariyay ninku - wuxuu u galayaa sida saacadaha shaqada.
waan fiicanahay